先日のブログでは3日と書いてますが
怒りは結局6日続いたのです。
出来事としては1つですが
それにはいろんな経緯があり
絡み合った感情があり・・・
今までの経験からStaph.を選びましたが
もしかしたら、Staph.のあとにIgn.を飲めば
もっと早く楽に手放せたかも
と気づきました。
Ign.っていうと反射的に
「悲しみ」にフォーカスしてしまうので
ついつい忘れがちになりますが（笑）
混乱、怒り、
そして、それらを生じさせた出来事のことを
ずっと考え続けてしまうような
要は自分で自分が抑えられない状態だったと思い当れば
Ign.の方がよりヒットしたはず。
というわけで
もう怒りは手放せた感じになってきてからですが
とりあえず1粒飲んでみたんですが
目の前が明るくなった気がしたので
今回の私には、確実にコレでしたね😅
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レベルの怒りが湧き上がり
